MACHI. 調べ

日本の土地の高さ

全国1,798市区町村の代表地点の標高を、国土地理院のデータで1件ずつ調べました。 そこに人口と避難所の数を重ねています。水害を考えるときの土台になる数字です。

標高の中央値
56.1m
1,798市区町村
海面より低い町
20
人口 2,351,285人
標高5m未満の町
200
人口 22,844,040人
5m未満に住む人の割合
18%
集計対象の人口に占める割合

標高ごとの市区町村の数

代表地点の標高で分けた市区町村の数と、そこに暮らす人の数です。

0m以下
20市区町村2,351,285人
0〜5m
180市区町村20,492,755人
5〜10m
171市区町村16,087,202人
10〜30m
300市区町村29,543,466人
30〜100m
479市区町村35,030,914人
100〜300m
384市区町村15,325,968人
300m以上
264市区町村4,757,829人

代表地点が海面より低い20市区町村

役場など、その市区町村を代表する地点で測った標高が0m以下だった町です。町全体が海面より低いという意味ではありません。

市区町村標高人口避難所
秋田県大潟村-3m3,011人7箇所
愛知県津島市-2m60,942人15箇所
大阪府大阪市此花区-2m65,251人データなし
愛知県蟹江町-1.5m37,338人22箇所
新潟県新潟市西区-1.4m160,656人データなし
愛知県飛島村-1.3m4,575人13箇所
愛知県あま市-1m86,126人43箇所
東京都江東区-0.9m524,310人データなし
大阪府大阪市西淀川区-0.7m95,864人データなし
大阪府大阪市福島区-0.7m79,328人データなし
熊本県宇城市-0.6m57,032人45箇所
岐阜県海津市-0.6m32,735人36箇所
愛知県弥富市-0.5m43,025人40箇所
北海道斜里町-0.4m11,418人27箇所
東京都江戸川区-0.4m697,932人データなし
三重県木曽岬町-0.3m6,023人15箇所
新潟県新潟市南区-0.2m43,437人データなし
三重県川越町-0.1m15,123人19箇所
大阪府大阪市淀川区-0.1m183,444人データなし
愛知県名古屋市港区-0.1m143,715人データなし

都道府県別の標高(中央値)

その都道府県にある市区町村の代表地点の標高を並べ、真ん中にくる値です。

低いほう 10
1石川県13.6m
2大阪府13.8m
3愛知県14.8m
4埼玉県17.3m
5新潟県19.0m
6千葉県21.4m
7茨城県21.6m
8宮城県22.0m
9佐賀県24.1m
10福岡県24.7m
高いほう 10
1長野県706.9m
2山梨県540.3m
3福島県273.4m
4群馬県203.8m
5島根県151.4m
6高知県142.0m
7山形県132.7m
8岡山県118.5m
9岩手県115.3m
10栃木県110.8m

MACHI.の見方

低い土地に、人口が集まっている

標高5m未満の市区町村は200、全体の11%にすぎませんが、 そこに2,284万人(集計対象の18%)が暮らしています。 10m未満まで広げると371市区町村で3,893万人。 日本の人口のおよそ3分の1が、標高10m未満の市区町村に住んでいる計算になります。 港や川沿いに都市が発達してきた歴史を思えば自然な結果ですが、水害を「一部の地域の話」と考えにくい数字だとMACHI.は見ています。

避難所は「数」ではなく「人口あたり」で見ると景色が変わる

避難所のデータがある1,587市区町村で比べると、標高5m未満の町の避難所は中央値35箇所で、 全体の中央値29箇所より多いです。 ところが人口1万人あたりに直すと、5m未満は8.2箇所、全体は12.2箇所と逆転します。 低い土地には人口の多い市区町村が多いためです。 ただしこの数字は「何人収容できるか」「浸水したときに上の階へ逃げられるか」を含んでいません。 数を比べるだけでは足りず、自分の避難先がどこで、何階まで上がれるのかを確かめておくことが大事だとMACHI.は考えます。

標高が低い=危ない、ではない

標高は、その土地がもともと持っている条件のひとつにすぎません。 堤防やポンプ場、下水道の整備状況によって、同じ標高でも浸水のしやすさは大きく変わります。 逆に標高が高くても、山の斜面では土砂災害が起こりますし、2026年9月の台風25号でも、 千葉県と神奈川県では土砂崩れによる被害が出ました。 実際にどこが浸水すると想定されているかは、国と都道府県が公表しているハザードマップが唯一の公式な判断材料です。 このページの数字は、その手前で「自分の町がどんな土地に立っているか」を知るためのものです。

このデータの限界

  • 標高は市区町村の代表地点1点の値です。広い市区町村では、同じ町の中でも場所によって大きく違います。
  • 避難所の数は、221市区町村(うち189は政令市の区)でデータが取れていません。表では「データなし」と表示し、比較の集計からも外しています。
  • 国土数値情報のダムデータと洪水浸水想定区域は、利用規約で商用利用が認められていないため、掲載していません。
→ 防災ガイドでハザードマップと避難所を確認する→ MACHI. トップへ

出典:標高は国土地理院の標高API(1m〜5mメッシュのレーザ測量等)を、各市区町村の代表地点の座標で取得。 人口・避難所数はMACHI.のデータベース(公的統計・自治体公表資料をもとに集計)。2026年9月時点。

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